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MTB Auffrischungskurs – Basics

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Artikelnummer: L1-1 Kategorie:

NEU: MTB Auffrischungskurs – die BASICS

Auch wenn wir uns vornehmen mit dem Üben am Ball zu bleiben – nicht immer passt es.
Nicht immer ist konsequente Wiederholung in den Alltag integrierbar.
Manchmal ist die Pause dann doch zu lang und die alte Unsicherheit taucht auf:

Wie was da nochmal?
Mache ich das jetzt richtig? ….

WIEDERHOLUNG MACHT DEN MEISTER/DIE MEISTERIN

Der Auffrischungskurs bietet eine gute Gelegenheit, um das bereits Gelernte zu wiederholen und zu festigen.
Das Angebot richtet sich an alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen der bisherigen MTB BASIC Kurse.
Wir nehmen und 3 Stunden Zeit um zu wiederholen, nachzujustieren und um einander wieder zu sehen.

Worauf gehen wir in ein?

Nach einer kurzen Wiederholung der Grund und Aktivposition, nehmen wir uns Teilabschnitte der Trails gegenüber der Saarbrücker Universität vor. Der Fokus liegt hier auf der praktischen Anwendung des bereits Gelernten. Die Teilnehmer/Innen bekommen ein Direktfeedback, um eventuelle Korrekturen vorzunehmen und den Lernfortschritt zu festigen.

  • Grundposition
  • Aktivposition
  • Auf- und Absteigen im steilen Gelände
  • praktische Anwendung des bereits gelernten mit Korrektur und Videoanalyse

Trainer: Mirella Golesne
Teilnehmeranzahl: max.6
Kondition: wenig

Was bringst Du zum Kurs mit?

  • genügend Trinkflüssigkeit (bestenfalls einen Trinkrucksack)
  • Fahrradhelm
  • festes Schuhwerk und nach Möglichkeit keine Klickpedale
  • ideal wäre eine versenkbare Sattelstütze. Wenn nicht vorhanden, reicht auch ein Schnellspanner am Sattelrohr, um den Sattel manuell zu verstellen
    Bitte prüfe dabei unbedingt, ob dein Sattelrohr nicht zu lang ist und eine Absenkung möglich ist !
  • optional eine Regenjacke
  • Ersatzschlauch wäre prima
  • … und natürlich Dein Bike. Idealerweise ein MTB, ob Hardtail oder Fully oder E-Bike ist nicht wichtig. Hauptsache Du fühlst Dich wohl darauf!

Wann und wo?

Beginn: 17:00 Uhr    Ende: 20:00 Uhr
Treffpunkt in Saarbrücken:
Wir treffen uns am großen Parkplatz Ende Waldhausweg/Meerwiesertalweg in Saarbrücken.
Ihr fährt einfach den Waldhausweg bis zur Kreuzung Meerwiesertalweg entlang und könnt den Parkplatz rechts nicht übersehen … schau nach.


Bist Du dabei?

Falls Du nicht so gerne in Gruppe übst – buche ein Einzelcoaching!

Zusätzliche Information

wdh-basic

11.09.2019 – SB, 27.08.2019 – SB

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