Aufbau 1

Du hast bereits Mountainbikeerfahrung ( bestenfalls hast du den Kurs Level 1 besucht ) und fühlst Dich auf breiten Waldwegen sicher. Sobald die Trails enger werden läuft es nicht ganz so rund wie Du gerne hättest.  Du merkst einfach, dass Dich Unsicherheit öfters begleitet als Dir lieb ist … gerade im steilen oder kniffligen Gelände hängst Du zu arg an der Bremse. Wie schön wäre es, entspannt und souverän an den Herausforderungen zu arbeiten: zu probieren, sich herantasten, ausloten und Forschritte machen.

Fokus: Verbesserung der Grundlagen

Wir gehen in diesem Fahrtechnikkurs gezielt auf das Thema Körperfeedback ein: wie sehr beeinflusst unsere Körperhaltung den Verlauf und das Erleben von kniffligen Situationen. Wie kannst Du selbst dazu beitragen eine Grundlage für positive Erlebnisse zu schaffen. Hierzu bedienen wir uns Techniken aus dem Bereich des Sport Mentalcoachings.

Vielleicht fährst Du schon lange, hast aber noch nie einen Fahrtechnikkurs besucht. Da wäre ein Feedback sicher hilfreich.

Wir üben direkt am Trail: So gewinnst Du noch mehr Vertrauen in Deine Fähigkeiten, weiss wo Du ansetzen musst um Deine Herausforderungen zu meistern und wirst staunen welch große Wirkung kleine Verbesserungsvorschläge haben können.