MTB Fahrtechnikkurs – Basics

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Ort: Homburg
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr

MTB Fahrtechnikkurs Basics

Du hast gerade mit dem Mountainbiken begonnen und wünschst Dir ein solides Grundwissen ?
Dann bist Du in diesem Kurs goldrichtig.
Unser Ziel: Dir durch ausgesuchte Übungen ein gutes Gefühl für Dein Bike zu vermitteln. Dabei bekommst Du die Gelegenheit auf spielerische Art selbst herausfinden, wo sich Dein Körperschwerpunkt beim Biken befinden soll, wie sich unterschiedliche Balanceübungen anfühlen, was passiert wenn…
Denn je besser Du Dein Bike kennenlernst, um so sicherer wirst Du selbst, folglich und umso entspannter und flüssiger fährst Du.

Fokus: Grundlagen. Das A und O des Bikens

Zu Beginn des Kurses werden wir einen ausführlicheren Bikecheck machen. Wir schauen uns die Grundeinstellung Deines Bikes an: sind die Armaturen optimal eingestellt … wie ist die Sattelposition, welcher Lufdruck ist ratsam.
Unsere Übungen schaffen beste Voraussetzungen für gelingende Erfahrungen. Denn zu Beginn Deiner MTB Karriere sind Erfolgserlebnisse und Spaß an dem was Du tust die beste Motivationgsgrundlage.

Auf diese Weise legen wir eine solide Basis, um diesem vielseitigen Sport lange Zeit treu zu bleiben.


Trainer: Mirella Horn
Teilnehmeranzahl: max.6
Kondition: sternstern_leerstern_leerstern_leerstern_leer
ÜbungsthemenAusrüstungTreffpunkt
  • Bikecheck
  • Grundposition
  • Aktivposition
  • Balanceübungen – den Körperschwerpunkt fühlen lernen
  • Bremsen
  • Kurvenverhalten
  • anschließende, gemeinsame Tour als Sahnhäubchen
  • genügend Trinkflüssigkeit (bestenfalls einen Trinkrucksack)
  • Verpflegung für die Pause
  • Fahrradhelm
  • festes Schuhwerk und nach Möglichkeit keine Klickpedale
  • ideal wäre eine versenkbare Sattelstütze
    Wenn nicht vorhanden, reicht auch ein Schnellspanner am Sattelrohr, um den Sattel manuell zu verstellen
    Bitte prüfe dabei unbedingt, ob dein Sattelrohr nicht zu lang ist und eine Absenkung möglich ist !
  • optional eine Regenjacke
  • Ersatzschlauch wäre prima
  • Kleingeld, falls Du nach dem Training mit uns gemeinsam etwas trinken magst
  • … und natürlich Dein Bike
    Idealerweise ein MTB, ob Hardtail oder Fully ist nicht wichtig. Hauptsache Du fühlst Dich wohl darauf.
Beginn: 10:00 Uhr    Ende: 15:00 Uhr ( optional noch gemeinsame Einkehr nach dem Ende)

 


Impressionen der letzten Kurse…

Bewertungen

  1. Lilli

    Ein wirklich toller Kurs, nicht nur für Einsteiger!
    Auch sehr interessant für Leute, die schon länger auf dem Rad sitzen.
    War echt eine super Erfahrung.
    Tolle Truppe, tolle Lehrerin..
    Vielen Dank für den schönen, lehrreichen Tag liebe Mirella

  2. Cora

    Ein wirklich toller Kurs für Einsteigerinnen, die sich auf dem MTB noch nicht sicher sind. Mirella geht wirklich auf alle Teilnehmerinnen sehr einfühlsam ein, erklärt auch die Hintergründe des Lernens und der Übungen. Nach dem Kurs hat man auf jeden Fall um einiges mehr Sicherheit und viele tolle Übungen kennengelernt, die die eigene Fahrtechnik sehr verbessern. Ich habe nach diesen fünf Stunden, neben den Erinnerungen an einen wunderbaren Tag in einer tollen Truppe, so vieles mit heim genommen und freue mich schon jetzt auf weitere Touren und Kurse! Vielen Dank, Mirella!

  3. Kirsten

    Super Kurs, genau richtig für Bikeeinsteigerinnen! Tolle Trainerin, die sich wilrkich auf jede Teilnehmerin individuell einstellen kann und genau die richtigen Tipps gibt, die auch von jedem umsetzber sind. Ich hätte nicht gedacht dass man in der kurzen Zeit tatsächlich so viel lernt und beim Bergrunterfahren tatsächlich auch Spaß haben kann 🙂 Wir hatten eine tolle Gruppe und spitzen Wetter, war eine toller Tag und eine sehr positive Erfahrung!!

  4. Tiziana

    Super Kurs mit einer tollen Trainerin =) und einer tollen Gruppe! Alles hat gepasst, alle Unklarheiten sind beseitigt und ich hätte niiiiiemals geglaubt was man nach knapp 5 Stunden alles kann und sich dann auch endlich alles traut =)) die restlichen Levels sind natürlich auch fest in meinem Plan und ich freue mich schon riesig. Bis dahin wird die Zeit mit Üben und jeder Menge Fun beim Bike genutzt =D

  5. Simone

    Dieser Technikkurs war super klasse! ? Er hat mir sehr viel gebracht, da ich Einsteiger bin ohne jegliche Kenntnisse oder Erfahrung. Wir waren eine sympathische und lustige Runde, was das Ganze natürlich noch angenehmer machte ? Ein Lob auch an Mirella, die auf jeden einzelnen eingegangen ist und alles super erklärte! Bin am nächsten Tag sogar voll motiviert mit meinem Freund paar Trails gefahren. Das hätte ich mich vorher nicht getraut! ? Nur zu empfehlen! ✌️

  6. Ulrike

    Vielen Dank für einen sehr lehrreichen, aber auch unglaublich lustigen Tag! Auch wenn die Sonne sich hätte blicken lassen können fühlten wir uns doch zum Schluss schon fast wie „Profis“ 😉 Danke, liebe Mirella, für deine Geduld und dein Einfühlungsvermögen!

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