MTB Fahrtechniktraining Ladies Only - Homburg / Saarland

MTB Fahrtechnikkurs – Aufbaukurs 1

65,00

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Art.-Nr.: level1-2 Kategorien: , Schlüsselworte: , , ,

Ort: Homburg
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr

MTB Fahrtechnikkurs Aufbaukurs 1

Du hast bereits Mountainbikeerfahrung ( bestenfalls hast du den Kurs Level 1 besucht ) und fühlst Dich auf breiten Waldwegen sicher. Sobald die Trails enger werden läuft es nicht ganz so rund wie Du gerne hättest.  Du merkst, dass Dich Unsicherheit öfters begleitet als Dir lieb ist … gerade im steilen oder kniffligen Gelände hängst Du zu arg an der Bremse. Wie schön wäre es, entspannt und souverän an den Herausforderungen zu arbeiten: zu probieren, sich herantasten, ausloten und Forschritte machen.

Fokus: sich angstfrei an Herausforderungen herantasten

Wir gehen in diesem Fahrtechnikkurs geziehlt der Frage nach:

„Was kannst Du tun, wenn Ängste und Blokaden im Weg stehen.“

Du erfährst die Grundlagen der Bewegungslehre aus neurobiologischer Sicht und lernst hilfreiche Techniken, mit deren Hilfe Du selbst dazu beitragen kannst mit kniffligen Situationen umzugehen.
Wir üben direkt am Trail: So gewinnst Du noch mehr Vertrauen in Deine Fähigkeiten, erfährst wo Du ansetzen musst um Deine Herausforderungen zu meistern und wirst staunen welch große Wirkung die neu erlernten Techniken haben können.

 

 


Trainer: Mirella Horn
Teilnehmeranzahl: max.6
Kondition: sternsternstern_leerstern_leerstern_leer
ÜbungsthemenAusrüstungTreffpunkt
  • Wiederholung Grundposition / Aktivposition
  • Kurventechnik
  • steile Abfahren
  • Auf- und Absteigen im steilen Gelände
  • anschließende Tour mit dem Fokus auf die richtige Linienwahl
  • genügend Trinkflüssigkeit (bestenfalls einen Trinkrucksack)
  • Verpflegung für die Pause
  • Fahrradhelm
  • festes Schuhwerk und nach Möglichkeit keine Klickpedale
  • ideal wäre eine versenkbare Sattelstütze
    Wenn nicht vorhanden, reicht auch ein Schnellspanner am Sattelrohr, um den Sattel manuell zu verstellen
    Bitte prüfe dabei unbedingt, ob dein Sattelrohr nicht zu lang ist und eine Absenkung möglich ist !
  • optional eine Regenjacke
  • Ersatzschlauch wäre prima
  • Kleingeld, falls Du nach dem Training mit uns gemeinsam etwas trinken magst
  • … und natürlich Dein Bike
Beginn: 10:00 Uhr    Ende: 15:00 Uhr ( optional noch gemeinsame Einkehr nach dem Ende)


Impressionen der letzten Kurse…

 

Bewertungen

  1. :

    Es war ein super geiler Tag mit einer super lustigen Truppe.
    Ich habe sehr viel gelernt und mitgenommen.
    Mirella du hast das spitze gemacht!!
    Wir sehen uns auf jeden Fall wieder.
    Ich kann nur jedem empfehlen bei euch diese Kurse zu besuchen da jede noch etwas dazu lernen kann!
    GGLG Bärbel

  2. :

    Liebe Mirella, ich bewundere deine Geduld und dein Einfühlungsvermögen. Auch wenn bei mir die Schritte kleiner ausfallen als bei anderen, so habe ich doch unglaublich viel gelernt. Und am Schluss ging ja doch, was am Anfang noch unüberwindbar schien ;-))) Vielen vielen Dank!!!

  3. :

    Das war eine super tolle Erfahrung !!!! Mit fachlicher Kompetenz und viel Feingefühl wurden Barrieren aufgezeigt und Techniken vermittelt. Mirella hat nicht nur erklärt wie’s funktioniert, sondern auch warum es so geht. Wer weiter kommen möchte, der kommt hier nicht vorbei!!! Das Training war gespickt mit vielen Tipps, wie Unsicherheiten überwunden und schwierige Situationen gemeistert werden können.
    Einfach empfehlenswert! Dank dir Mirella.

  4. :

    Vielen lieben Dank Mirella für diesen tollen Kurs und für Dein großes Einfühlungsvermögen für jede Einzelne. Es hat riesen Spaß gemacht 🙂

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