MTB Fahrtechnikkurs – Aufbaukurs 2

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Ort: Homburg
Zeit: 10:00 bis 15:00 Uhr

MTB Fahrtechnikkurs Aufbaukurs 2

Du und dein Bike seid bereits ganz gute Freunde geworden.
Bestenfalls hast Du bereits die zwei Grundlagenlevels hinter Dir.
Die anfängliche Unsicherheit hat sich gelegt und du hast schon auf einigen Trails Erfahrungen sammeln können. Ärgerlich sind bloß die verblockten Steilpassagen welche Du gerne ohne Fussabsetzen schaffen würdest. Die Wurzelpassagen mit Schwung sowohl rauf wie auch runter zu meistern wäre auch schön. Jedes Mal um die höheren Absätze herumzufahren ist auch nervig. Kurz gesagt: „Du willst mehr !“

Fokus: Optimierung Deiner Fahrtechnik

Mit Zuhilfenahme der Videoanalyse bekommst Du bei diesem Fahrtechniktraining die Gelegenheit Deinen Fortschritt zu verfolgen. Denn häufig entspricht die wahrgenommene Bewegungsausführung nicht immer der tatsächlichen Körperhaltung. Sich selbst in Aktion zu sehen ist hier eine große Hilfe. Lass dich überraschen !

Wir fahren potentielle Herausforderungen im Wald an:
steile Abfahrten, Wurzelteppiche, Absätze. Analysieren und verbessern direkt am Trail und stärken auf diese Weise Dein Vertrauen schwieriges Gelände zu meistern.


Trainer: Mirella Horn
Teilnehmeranzahl: max.6
Kondition: sternsternsternstern_leerstern_leer
ÜbungsthemenAusrüstungTreffpunkt
  • Wiederholung Grundposition / Aktivposition
  • Kurventechnik
  • Anheben des Vorder- / Hinterrades
  • Hindernisse überwinden
  • steile Abfahren
  • Videoanalyse
  • anschließende Tour mit Übungen an kniffligen Trailabschnitten
  • genügend Trinkflüssigkeit (bestenfalls einen Trinkrucksack)
  • Verpflegung für die Pause
  • Fahrradhelm
  • festes Schuhwerk und nach Möglichkeit keine Klickpedale
  • ideal wäre eine versenkbare Sattelstütze
    Wenn nicht vorhanden, reicht auch ein Schnellspanner am Sattelrohr, um den Sattel manuell zu verstellen
    Bitte prüfe dabei unbedingt, ob dein Sattelrohr nicht zu lang ist und eine Absenkung möglich ist !
  • optional eine Regenjacke
  • Ersatzschlauch wäre prima
  • Kleingeld, falls Du nach dem Training mit uns gemeinsam etwas trinken magst
  • … und natürlich Dein Bike
    Idealerweise ein MTB, ob Hardtail oder Fully ist nicht wichtig. Hauptsache Du fühlst Dich wohl darauf.
Beginn: 10:00 Uhr    Ende: 15:00 Uhr ( optional noch gemeinsame Einkehr nach dem Ende)


Impressionen der letzten Kurse…

 

 

 

Bewertungen

  1. Bettina Kumm

    Nicht nur das Saarland ist eine Reise wert! Der Kurs hat Spaß gemacht und mir wieder mehr Sicherheit gegeben. Vielen Dank für das Fahrtechniktraining und für die super Stimmung in der Gruppe. Ich komme gerne wieder.

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